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Refuerzo de coco, jengibre y limón

Refuerzo de coco, jengibre y limón


¡Seguro que te sentirás en plena forma con esta cura para la resaca!MÁS +MENOS-

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cucharada de almíbar simple

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cucharada de jugo de limón recién exprimido

Rodajas de limón (para decorar)

Jengibre confitado (para decorar)

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    Vierta agua de coco, ginger ale, jarabe simple, jugo de limón y jengibre fresco en una coctelera con un puñado de hielo. Dale unos pocos batidos y vierte en un vaso de chupito.

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    Si usa un vaso de chupito para medir como lo hice, esto hará dos inyecciones de refuerzo.

No hay información nutricional disponible para esta receta.

Más sobre esta receta

  • Siempre había dos cosas en mi refrigerador durante mis 20 días de soltero ... una botella de salsa de tomate y una botella de jugo de manzana. La salsa de tomate porque tengo una adicción antinatural y el jugo de manzana porque era mi cura antes de la resaca. Después de una noche de tomar demasiadas bebidas alcohólicas (no se lo digas a mi mamá) volvía a casa, tomaba dos pastillas para la migraña de venta libre y bebía un vaso muy grande de jugo de manzana. Funcionó como un encanto ... excepto en los momentos en que me olvidé de hacer eso y me despertaba en la ciudad de la resaca. Personalmente, soy una chica de pelo de perro, siempre me ha gustado un poco de vodka en mi jugo de manzana. Pero me doy cuenta de que después de una noche de beber lo último que quieres ver es más alcohol, así que decidí hacer esto: un Booster Shot sin alcohol de Coco, Jengibre y Limón. Dicen que el agua de coco hace maravillas para la hidratación, así que pensé en usar un poco de eso, un toque de ginger ale para un estómago revuelto, un poco de jengibre y limón para darle un poco de chispa. Toma algunos tragos de esto y, con suerte, estarás en el camino hacia la recuperación hidratada.Para aquellos que son como yo y necesitan un pequeño trago en tu bebida, combina mi probado y verdadero jugo de manzana con un poco de vodka de vainilla, ginger ale para ayudar aleja esa resaca.

Disparos para aumentar la inmunidad

Estas vacunas de refuerzo de la inmunidad son mega para combatir el resfriado y la gripe para ayudarlo a sentirse mejor rápidamente.

Cuando alguien en nuestra familia se siente mal, trato de evitar la medicación si existe una alternativa a recuperar la salud a toda costa. Con la mayor frecuencia posible, me concentro en mantenerme sano y sano a través de los alimentos que comemos en lugar de enfermarme y tratar de curarme después del hecho.

Cuando nos sentimos mal, trato de hacer tantas recetas curativas como sea posible, incluyendo sopa de pollo con fideos en olla de cocción lenta, leche dorada, té de jengibre, limón y miel y salteado de cúrcuma y verduras verdes, por nombrar algunas. Uno de mis favoritos son estas inyecciones de refuerzo inmunológico.

Los hemos estado haciendo caseros durante años, pero hay muchas compañías que los venden ahora por más de $ 3.50, por lo que hacerlos es una ganga en comparación. Se vuelven intensos si no estás acostumbrado a comer jengibre fresco y cúrcuma, pero una vez que tú y tus hijos se acostumbran a ellos, se vuelven totalmente adictivos.

Soy un gran defensor de hacer que todos los resfriados y la temporada de gripe no se enfermen, pero son especialmente útiles con el malestar estomacal, la inflamación, un aumento de vitamina C y más cuando ya está en camino de sentirse asqueado.

Aquí & rsquos qué hacen los ingredientes y por qué los agrego a las tomas:

El jengibre fresco se ha utilizado durante siglos para reducir la inflamación y tratar afecciones inflamatorias. También se sabe que reduce las náuseas, el dolor y tiene compuestos antioxidantes.

La cúrcuma fresca es una especia que se ha utilizado en cocinas de todo el mundo durante miles de años. La curcumina es el principal ingrediente activo (que también le da al curry en polvo que es de color naranja amarillento dorado) y también tiene poderosas propiedades antiinflamatorias. Cuando su cuerpo se siente inflamado, especialmente cuando está enfermo, la cúrcuma fresca es la clave.

Las naranjas Navel o Valencia son una fuente increíble de vitamina C, antioxidantes y fibra, además de un sabor naturalmente dulce en este jugo.

Pimienta negra: desde la cúrcuma, consumir incluso una pequeña cantidad de pimienta negra ayuda a la absorción en un 2000%. Ni siquiera saboreas la pimienta, que para muchos niños sería una ventaja y además obtienes todos los efectos.

Orégano o aceite de coco: para recibir todos los beneficios de la cúrcuma fresca, también debe ingerir una grasa al mismo tiempo. Cualquier grasa funcionará, pero prefiero el orégano o el aceite de coco. El aceite de orégano es un antibiótico natural, puede mejorar la salud intestinal y tiene propiedades antiinflamatorias. El aceite de coco puede matar microorganismos dañinos en su cuerpo. Si está tratando de decidir qué tipo usar, sepa que el aceite de coco virgen tiene un sabor suave a coco y el aceite de coco refinado tiene un sabor y sabor neutro.

¿Busca ingredientes aún más nutritivos y poderosos para agregar a las tomas? Agrega una pizca de pimienta de cayena o jugo de limón desintoxicante para darle un toque extra.

¿Qué comes o bebes cuando te sientes mal? ¡Cuéntamelo en los comentarios a continuación!


Cómo hacer un trago de jengibre en un exprimidor

Para obtener el trago de jengibre más básico, todo lo que necesita hacer es obtener un trozo de jengibre fresco, de aproximadamente 2 oz o aproximadamente 2,5 pulgadas de largo, pelar toda la piel exterior y tirarlo en el exprimidor. Asumiendo que ya tienes un exprimidor de jengibre.

Soy un poco despilfarrador cuando se trata de jengibre y tiendo a usar un cuchillo y cortarlo en un cuadrado rugoso. Siéntase libre de usar un pelador, ¡solo tiendo a tener prisa por las mañanas!

Tengo un exprimidor, así que este es, por supuesto, mi método favorito, pero si no tienes un exprimidor, ¡no te preocupes! Todavía puedes disfrutar de un trago de jengibre.

Si necesita un exprimidor de jengibre, esta es mi mejor opción a continuación.


Receta simple de chupito de jengibre

Ingredientes para tu shot de jengibre

  • 1 rollo de jengibre
  • 1 naranja
  • 1 limón
  • una pizca de pimienta de cayena
  • una pizca de canela
  • un poco de agua

Pele el jengibre muy fino, porque las vitaminas están debajo de la cáscara de forma similar a como ocurre con la manzana. Presione el jengibre en una masa pequeña, funciona mejor con una prensa de ajo. Exprime la naranja y el limón. Luego mezcle todo y los ingredientes restantes. Finalmente, vierta la bebida en un vaso de chupito y beba un chupito. Si ya tiene signos de un resfriado, puede tomar una inyección de jengibre todos los días. Pero tenga cuidado, porque no todo el mundo puede manejar tan bien el tubérculo picante. En caso de dudas o quejas, en cualquier caso hable con su médico.

No se sabe exactamente de dónde proviene la raíz de jengibre. El picante en el jengibre hace que se forme más ácido estomacal. Esto aumenta el apetito y se estimula la digestión.

© Vanessa Schwenk


MIEL DE MANUKA CRUDA

La miel cruda no se calienta, no se pasteuriza ni se procesa. Contendrá polen de abeja y propóleo, que son muy buenos para ti. El polen de abeja contiene toneladas de vitaminas y el propóleo estimula el sistema inmunológico.

La cúrcuma es rica en fibra, manganeso, vitamina B6 y hierro y también es antiinflamatoria.

PIMIENTA NEGRA

Una pizca de pimienta negra es fundamental para activar los efectos de la cúrcuma.

RAÍZ DE JENGIBRE ORGÁNICA

El jengibre ayuda a reducir las náuseas, estimula el sistema inmunológico y tiene efectos antimicrobianos que pueden ayudar a combatir las bacterias y pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones respiratorias.

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA ECOLÓGICO

El vinagre de sidra de manzana orgánico (asegúrese de que contenga & # 8220mother & # 8221) puede ayudar a estimular su sistema inmunológico debido a sus propiedades antivirales. El ACV puede mejorar el crecimiento general de bacterias saludables en su intestino, que es un factor importante en un sistema inmunológico saludable.

LIMONES FRESCOS

Los limones son ricos en vitamina C junto con vitamina B6 y vitamina A. La vitamina C es crucial para mantener su cuerpo saludable y combatir enfermedades y también puede ayudar a acortar la duración de su resfriado /


Ver el vídeo: Aceite de coco canela y jengibre para el pelo.