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Ensalada de otoño

Ensalada de otoño


Pelar el repollo de las hojas superiores, cortar un trozo y rallarlo.

Limpiamos la zanahoria y la rallamos.

Rompe las nueces y agrégalas al repollo.

Agregue sal, pimienta, eneldo finamente picado, aceite y vinagre.

Mezclar bien, dejar actuar como media hora ... servir.

Es decir, si se puede hacer un poco antes, el repollo si está un poco picante queda mucho mejor y más sabroso.




5 deliciosas ensaladas de otoño

Si quieres comenzar tu otoño con una dieta saludable, te recomendamos que pruebes unas nutritivas ensaladas elaboradas con ingredientes de temporada.

Calabaza, nueces, zanahorias, remolachas y ciruelas son solo algunos de los ingredientes que no debes perderte en la cocina a principios de otoño. Son extremadamente versátiles, sabrosos y dietéticos. Si quieres adelgazar, puedes hacerlo muy fácilmente esta temporada.

1. Ensalada de rúcula con calabaza al horno y nueces caramelizadas

2. Ensalada de zanahoria rallada

3. Ensalada de remolacha y nueces

4. Ensalada de remolacha con nueces y queso crema

5. Ensalada de ciruelas

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Método de preparación

Tomates secos en aceite

Entonces: ¡tan simple como hola! Usted toma los tomates, los lava, los corta en rodajas, pero tenga cuidado de mantenerlos casi iguales

Rosquillas tradicionales

Limpiar las donas y cortarlas en cuartos. Haz un baño de agua, vinagre, especias, sal, miel, aceite. Cuándo


Video: Καλοκαιρινή Σαλάτα Caprese - Caprese Salad