Recetas inusuales

Plátano y col rizada de Michela (sin cocinar)


Plátano y col rizada de Michela (sin cocinar)

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Rinde 200g

Dificultad No es demasiado complicado

Ingredientes

  • 1 puñado de col rizada fresca o col rizada en polvo (ver más abajo)
  • ½ plátano maduro
  • 100 ml de leche de coco light

Método

  1. Si lo usa fresco, corte la col rizada en una licuadora (use una licuadora de mano, si lo prefiere) y mezcle hasta obtener un polvo fino. Pele y agregue el plátano a la licuadora, o agregue tanto la col rizada como el plátano en un tazón. Vierta la leche de coco, luego mezcle hasta obtener un puré, pulso, macerado y / o picado finamente según la etapa en la que se encuentre su pequeño (para obtener más información sobre las etapas de la alimentación complementaria, haga clic aquí). Si está un poco espeso, agregue un poco de agua para aflojar y luego sirva.
  2. Trucos y consejos:Prepare grandes cantidades de col rizada en polvo y manténgala en el congelador para agregarla a otras comidas.

Ver el vídeo: Cocinando con col rizadaKale (Septiembre 2020).