Recetas nuevas

Ciruela y manzana de Michela


Ciruela y manzana de Michela

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Rinde 750g

Cocina en 30 minutos

Dificultad: Super fácil

Ingredientes

  • 4 ciruelas rojas, (300g)
  • 4 comiendo manzanas, (400g)
  • 1 limón
  • almendras en copos, opcional
  • yogur griego

Método

  1. Cortar por la mitad y destronar las ciruelas, luego cortar las manzanas en cuartos, quitando los corazones.
  2. Coloque una sartén mediana a fuego medio y llénela con 2 cm de agua, luego coloque una vaporera encima.
  3. Coloque las ciruelas y las manzanas en la vaporera, exprima el jugo de limón (¡cuidado con las pepitas!) Y mezcle para cubrir, esto evitará que las manzanas se pongan marrones. Cubra con una tapa y cocine al vapor durante 15 a 20 minutos, o hasta que esté suave.
  4. Transfiera la fruta a una licuadora (use una licuadora de mano, si lo prefiere) o un tazón, luego mezcle hasta obtener un puré, pulse, triture y / o pique finamente según la etapa en la que se encuentre su pequeño (para obtener más información sobre etapas de alimentación complementaria, haga clic aquí).
  5. Cuando esté listo para servir, tueste las almendras en una sartén seca hasta que estén doradas (si las usa). Coloque un poco de fruta y yogur en un bol, luego espolvoree con las almendras tostadas y sírvale a su pequeño.

Consejos

Vierta los jugos humeantes reservados en un frasco de mermelada; diluya una pequeña cantidad con un poco de agua para obtener una deliciosa bebida refrescante. Guárdelo en el refrigerador hasta que lo necesite.


Ver el vídeo: Pocas personas saben el potencial de Mezclar CIRUELAS con VINAGRE de MANZANA - no te arrepentirás (Septiembre 2020).