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Coliflor, manzana y boniato de Michela


Coliflor, manzana y boniato de Michela

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Maravillosas recetas de destete que le encantarán a tu pequeño

Rinde 650g

Dificultad No es demasiado complicado

Ingredientes

  • 1 camote grande (300 g)
  • 1 manzana mediana para comer
  • ½ coliflor pequeña, (250g)
  • 1 chorrito de leche, opcional

Método

  1. Pelar y picar el boniato y la manzana en trozos de 2 cm. Retire las hojas exteriores y los tallos duros de la coliflor y córtela en trozos de tamaño similar. Coloque todo en una vaporera y cocine al vapor durante unos 10 minutos o hasta que esté bien cocido. Retirar del fuego, luego licuar hasta obtener un puré, pulir, triturar y / o picar finamente dependiendo de la etapa en la que se encuentre su pequeño (para obtener más información sobre las etapas de la alimentación complementaria, haga clic aquí). Si está un poco espeso, agregue un poco de leche o agua para que se afloje, luego déjelo enfriar antes de servir.

Ver el vídeo: CREMA de BONIATO ZANAHORIA Y PUERRO. CENA SALUDABLE (Septiembre 2020).