Recetas nuevas

Palomitas de maíz marmita


Palomitas de maíz marmita

Un gran bocadillo bajo en azúcar

Un gran bocadillo bajo en azúcar

Para 4 personas como bocadillo

Cocina en 20 minutos

Dificultad: Super fácil

Nutrición por ración
  • Calorías 174 9%

  • Grasa 15,5g 22%

  • Saturados 4.1g 21%

  • Azúcares 0.2g 0%

  • Proteína 2.8g 6%

  • Carbohidratos 5g 2%

De la ingesta de referencia de un adulto

Ingredientes

  • 1-2 cucharadas de aceite, con un alto punto de ahumado, como colza, oliva virgen extra de calidad o girasol
  • 60 g de palomitas de maíz
  • 25 g de mantequilla
  • 1-2 cucharaditas de Marmite

Receta de

Revista Jamie

Por Georgia Levy

Método

  1. Precaliente el horno a 150 ° C / 300 ° F / gas 2. Cubra una bandeja para hornear con papel para hornear.
  2. Vierta el aceite en una sartén grande de base pesada a fuego medio-alto.
  3. Una vez caliente, agregue el maíz y agite la sartén suavemente para que los granos estén en una capa y cubiertos de aceite.
  4. Cubrir con una tapa y dejar sobre el fuego, agitando suavemente la sartén cada 30 segundos. Las palomitas de maíz están listas cuando las palomitas tienen una diferencia de 2 a 3 segundos. Vierta en un tazón grande.
  5. Derrita la mantequilla en una sartén pequeña a fuego lento y agregue el Marmite hasta que tenga un líquido suave y brillante. Vierta la mezcla de Marmite sobre las palomitas de maíz y revuelva bien hasta que cada pieza esté cubierta.
  6. Extienda las palomitas de maíz sobre la bandeja para hornear forrada y colóquelas en el horno durante 3 a 4 minutos para que estén un poco crujientes.

Ver el vídeo: BALADA PARA ADELINA-richard clayderman (Septiembre 2020).